August 07, 2003
はやく寝なさい
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「明日の朝は早起きしないといけないんだから、早く寝なさい。」
というのは、まちがいだそうです。
眠たくなったらすぐに寝る、これが正解。眠くもないのに、寝ようとしても、ちゃんとした睡眠はとれない、結果、早起きにはつながらないそうです。
逆に、早く起きれば早く寝れる。これは当たり前か。。
そうはいっても、今夜もまた、「明日の朝は早起きしないといけないんだから、早く寝なさい。」と言ってる父親がここに。。。。。
投稿者 atasinti : August 7, 2003 11:12 PMTarackBack URL