朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる

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馬渕知子
クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2017-07-18)
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朝のコーヒー、夜のビール？
おとうさんの毎日そのものではないですか！
と言っても、飲み方を間違っているらしい(^^；

～　もくじ　～

はじめに
序章　　コーヒー＆ビール最強説
第１章　パフォーマンスを下げるコーヒー＆ビールのイケてない飲み方
第２章　コーヒーでハイパフォーマーになる
第３章　太らないビール、酔わないビール
第４章　パフォーマンスを底上げする水分補給のルール
おわりに
巻末付録　コーヒーとビールのトリビア集

　
～　なるほどな一文　～

人間の心身にとって最もよくない因子とも言える「ストレス」。日常生活を邪魔し、心を痛めるばかりか、病気の原因にすらなってしまいます。

それなのに、ストレスが体によくないと重々に理解しながらも、健康を得るためにストレスを生みだしていたら、本末転倒もいいところです。(P203)

　
　
これで、、、2007年07月13日以降(3678日)、、、
読んだ本　　　822冊 (1日平均0.22冊)
読んだページ　197573ページ(1日平均53ページ)

atasinti – 読書メーター
　
　
今日も結局、イケてない飲み方のおとうさんです、、、
しーゆー。
　

あたしンちのおとうさんの独り言