2022年7月の歩数



スマホの歩数計による2022年7月の歩数。
もっとも歩いたのは7月9日の20,071歩。
7月は30,000歩以上歩いた日はなし。

平均は8,580歩。
6月よりさらに減り、半年ぶりに10,000歩を切ってしまいました。

20,000歩以上歩いた日   :1日
10,000歩~19,999歩歩いた日:11日
10,000歩歩いていない日  :19日 ←ここが改善すべき点!(6月よりさらに+3日)

~ ここ1年間の月ごとの平均歩数 ~



雨の日が多かったり、雨が降らない日は逆に暑すぎて10,000歩も歩けなかったりの7月だったので、仕方ないかなぁ・・・
8月もこんな感じかなぁ・・・
しーゆー。

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