スマホの歩数計による2022年2月の歩数。
もっとも歩いたのは2月25日の40,055歩。
これはちょっと歩き過ぎ！
平均は12,207歩。
2月25日を含めて30,000歩以上歩いた日が5日もありました。
～ ここ１年間の月ごとの平均歩数 ～
2月はよく歩きましたが、仕事の日は自宅でのテレワークのため、ほとんど歩いていないので、健康的生活とは言えません・・・
しーゆー。
スマホの歩数計による2022年1月の歩数。
もっとも歩いたのは1月22日の31,392歩。
平均は8,883歩。
アプリを使い始めた2021年3月以降の平均歩数は以下。
1月はよく歩きました。
平均値だけ見るといい感じですが、毎日8000歩歩いたわけではなく、平日は自宅でのテレワークの影響でほとんど歩いておらず、休みの日に20000歩～30000歩歩いて稼いでいるので、健康的とは言えませんね・・・
しーゆー。
スマホの歩数計による2021年12月の歩数。
もっとも歩いたのは12月30日の21,885歩。
平均は5,181歩。
先月は平均7,397歩だったので約2200歩減。
歩数を稼いでいた土曜日に12月は家の用事が重なって出かけられなかったことが原因ですが、これはなんとかしないといけない状態ですね・・・
なお、アプリを使い始めた2021年3月以降の平均歩数は以下。
これを見ても12月の少なさが際立っている。。。
しーゆー。
スマホの歩数計による2021年11月の歩数。
もっとも歩いたのは11月30日の36,461歩。
平均は7,397歩。
先月は平均6,106歩だったので約1200歩増。
休みの日に歩数を稼いだ感じで、平日はほとんど歩いていません。
しーゆー。
スマホの歩数計による2021年10月の歩数。
もっとも歩いたのは10月23日の27,408歩。
平均は6,106歩。
先月は平均6,094歩だったのでほぼ同じ。
これで定着しちゃったらダメですね、、、
歩いた日と歩かなかった日の差が大きい、、、
しーゆー。
スマホの歩数計による2021年9月の日ごとの歩数。
もっとも歩いたのは9月10日の34,584歩。
平均は6,094歩。
平均歩数は先月より1000歩以上ダウン、、、
歩いた週と歩かなかった週の差が大きい、、、
しーゆー。
スマホの歩数計による2021年7月の歩数のグラフ。
もっとも歩いたのは8月27日の24,330歩。
平均は7,164歩。
平均歩数は先月よりアップ！
暑かったけどよく歩いたと言えるかなぁ、、、
しーゆー。
スマホの歩数計による2021年7月の歩数のグラフ。
もっとも歩いたのは7月10日の19,193歩。
平均は6,793歩。
平均歩数は先月よりさらに低下・・・
暑いからしかたない、、、
しーゆー。
月の歩数
スマホの歩数計による2021年6月の歩数のグラフ。
もっとも歩いたのは6月5日の25,371歩。
平均は7,474歩。
今月から仕事が早く終わり、雨が降っていない日は１時間ほど川沿いを歩くことを再開しました。
にもかかわらず、平均歩数は先月以下とはこれいかに・・・
しーゆー。