2022年3月の歩数



スマホの歩数計による2022年3月の歩数。
もっとも歩いたのは3月29日の36,006歩。
これはちょっと歩き過ぎ?
平均は10,090歩。
3月29日を含めて20,000歩以上歩いた日が8日もありました。

~ ここ1年間の月ごとの平均歩数 ~



2月に比べると減りましたが3月もよく歩きました。
もっとも仕事の日は自宅でのテレワークのため、ほとんど歩いていないので、健康的生活とは言えません・・・
しーゆー。

2022年2月の歩数


スマホの歩数計による2022年2月の歩数。
もっとも歩いたのは2月25日の40,055歩。
これはちょっと歩き過ぎ!
平均は12,207歩。
2月25日を含めて30,000歩以上歩いた日が5日もありました。

~ ここ1年間の月ごとの平均歩数 ~


2月はよく歩きましたが、仕事の日は自宅でのテレワークのため、ほとんど歩いていないので、健康的生活とは言えません・・・
しーゆー。

2022年1月の歩数

スマホの歩数計による2022年1月の歩数。
もっとも歩いたのは1月22日の31,392歩。
平均は8,883歩。

アプリを使い始めた2021年3月以降の平均歩数は以下。


1月はよく歩きました。
平均値だけ見るといい感じですが、毎日8000歩歩いたわけではなく、平日は自宅でのテレワークの影響でほとんど歩いておらず、休みの日に20000歩~30000歩歩いて稼いでいるので、健康的とは言えませんね・・・
しーゆー。

2021年12月の歩数

スマホの歩数計による2021年12月の歩数。
もっとも歩いたのは12月30日の21,885歩。
平均は5,181歩。

先月は平均7,397歩だったので約2200歩減。
歩数を稼いでいた土曜日に12月は家の用事が重なって出かけられなかったことが原因ですが、これはなんとかしないといけない状態ですね・・・

なお、アプリを使い始めた2021年3月以降の平均歩数は以下。

これを見ても12月の少なさが際立っている。。。
しーゆー。

2021年6月の歩数

スマホの歩数計による2021年6月の歩数のグラフ。

もっとも歩いたのは6月5日の25,371歩。
平均は7,474歩。
今月から仕事が早く終わり、雨が降っていない日は1時間ほど川沿いを歩くことを再開しました。
にもかかわらず、平均歩数は先月以下とはこれいかに・・・
しーゆー。