スマホの歩数計による2022年10月の歩数。
もっとも歩いたのは10月15日の39,708歩。
計測を始めた2021年3月以降のこれまでの最高は2022年2月25日の40,055歩で、それに次ぐ歩数でした。

平均は13,831歩。
計測を始めた2021年3月以降最高の平均歩数！

30,000歩以上歩いた日　　　：3日
20,000歩～29,999歩歩いた日：7日
10,000歩～19,999歩歩いた日：5日
10,000歩歩いていない日　　：16日 ←ここが改善すべき点！(でも9月よりは-3日)

～　ここ１年間の月ごとの平均歩数　～




10月はよく歩きました。
11月も頑張るぞ！
しーゆー。

スマホの歩数計による2022年9月の歩数。
もっとも歩いたのは9月16日の20,507歩。
30,000歩超えの日はなし。br>
平均は9,955歩。
8月よりは増えたけど、9月も10,000歩を切ってしまいました。

20,000歩以上歩いた日　　　：2日
10,000歩～19,999歩歩いた日：9日
10,000歩歩いていない日　　：19日 ←ここが改善すべき点！(8月と同じ)

～　ここ１年間の月ごとの平均歩数　～




さすがに暑さもおさまるだろうし、10月は頑張って歩かなくては！
しーゆー。

スマホの歩数計による2022年8月の歩数。
もっとも歩いたのは8月8日の31,450歩。
久々の30,000歩超え！

平均は9,680歩。
7月よりは増えたけど、8月も10,000歩を切ってしまいました。

20,000歩以上歩いた日　　　：2日
10,000歩～19,999歩歩いた日：10日
10,000歩歩いていない日　　：19日 ←ここが改善すべき点！(7月と同じ)

～　ここ１年間の月ごとの平均歩数　～




暑さも少しはおさまるだろうし、9月は頑張って歩かなくては！
しーゆー。

スマホの歩数計による2022年7月の歩数。
もっとも歩いたのは7月9日の20,071歩。
7月は30,000歩以上歩いた日はなし。

平均は8,580歩。
6月よりさらに減り、半年ぶりに10,000歩を切ってしまいました。

20,000歩以上歩いた日　　　：1日
10,000歩～19,999歩歩いた日：11日
10,000歩歩いていない日　　：19日 ←ここが改善すべき点！(6月よりさらに+3日)

～　ここ１年間の月ごとの平均歩数　～



雨の日が多かったり、雨が降らない日は逆に暑すぎて10,000歩も歩けなかったりの7月だったので、仕方ないかなぁ・・・
8月もこんな感じかなぁ・・・
しーゆー。

スマホの歩数計による2022年6月の歩数。
もっとも歩いたのは6月10日の25,681歩。
5月は30,000歩以上歩いた日はなし。

平均は10,222歩。
5月より減ってしまいました。

20,000歩以上歩いた日　　　：2日
10,000歩～19,999歩歩いた日：12日
10,000歩歩いていない日　　：16日 ←ここが改善すべき点！(5月より+1日)

～　ここ１年間の月ごとの平均歩数　～



10000歩歩くには、ちょっとこのところ、毎日毎日暑すぎる・・・
しーゆー。

スマホの歩数計による2022年5月の歩数。
もっとも歩いたのは5月10日の24,899歩。
5月は30,000歩以上歩いた日はなし。

平均は11,677歩。
4月より減ってしまいました。

20,000歩以上歩いた日　　　：4日
10,000歩～19,999歩歩いた日：11日
10,000歩歩いていない日　　：15日 ←ここが改善すべき点！

～　ここ１年間の月ごとの平均歩数　～



4月よりは減りましたが5月もまぁまぁよく歩きました。
しーゆー。

スマホの歩数計による2022年4月の歩数。
もっとも歩いたのは4月2日の36,006歩。
これはちょっと歩き過ぎ？
平均は12,854歩。
4月2日を含めて20,000歩以上歩いた日が7日もありました。

～　ここ１年間の月ごとの平均歩数　～



4月もよく歩きました。
しーゆー。

スマホの歩数計による2022年3月の歩数。
もっとも歩いたのは3月29日の36,006歩。
これはちょっと歩き過ぎ？
平均は10,090歩。
3月29日を含めて20,000歩以上歩いた日が8日もありました。

～　ここ１年間の月ごとの平均歩数　～



2月に比べると減りましたが3月もよく歩きました。
もっとも仕事の日は自宅でのテレワークのため、ほとんど歩いていないので、健康的生活とは言えません・・・
しーゆー。

スマホの歩数計による2022年2月の歩数。
もっとも歩いたのは2月25日の40,055歩。
これはちょっと歩き過ぎ！
平均は12,207歩。
2月25日を含めて30,000歩以上歩いた日が5日もありました。

～　ここ１年間の月ごとの平均歩数　～

2月はよく歩きましたが、仕事の日は自宅でのテレワークのため、ほとんど歩いていないので、健康的生活とは言えません・・・
しーゆー。

スマホの歩数計による2022年1月の歩数。
もっとも歩いたのは1月22日の31,392歩。
平均は8,883歩。

アプリを使い始めた2021年3月以降の平均歩数は以下。

1月はよく歩きました。
平均値だけ見るといい感じですが、毎日8000歩歩いたわけではなく、平日は自宅でのテレワークの影響でほとんど歩いておらず、休みの日に20000歩～30000歩歩いて稼いでいるので、健康的とは言えませんね・・・
しーゆー。