スマホの歩数計による2021年7月の歩数のグラフ。
もっとも歩いたのは8月27日の24,330歩。
平均は7,164歩。
平均歩数は先月よりアップ!
暑かったけどよく歩いたと言えるかなぁ、、、
しーゆー。
スマホの歩数計による2021年7月の歩数のグラフ。
もっとも歩いたのは8月27日の24,330歩。
平均は7,164歩。
平均歩数は先月よりアップ!
暑かったけどよく歩いたと言えるかなぁ、、、
しーゆー。
スマホの歩数計による2021年7月の歩数のグラフ。
もっとも歩いたのは7月10日の19,193歩。
平均は6,793歩。
平均歩数は先月よりさらに低下・・・
暑いからしかたない、、、
しーゆー。
月の歩数
スマホの歩数計による2021年6月の歩数のグラフ。
もっとも歩いたのは6月5日の25,371歩。
平均は7,474歩。
今月から仕事が早く終わり、雨が降っていない日は1時間ほど川沿いを歩くことを再開しました。
にもかかわらず、平均歩数は先月以下とはこれいかに・・・
しーゆー。
スマホの歩数計による2021年4月の歩数のグラフ。
もっとも歩いたのは4月27日の34,529歩。
平均は6677歩。
といっても平日はほとんど歩いてないからなぁ・・・
しーゆー。
スマホの歩数計による2021年3月の歩数グラフ。
休みの日は20,000歩~30,000歩くらい頑張って歩いているけど、仕事の日は1200歩~1500歩くらい、たまに250歩くらいの日もある。
こんな生活じゃ身体にいいわけないですね・・・
出勤した日は約10,000歩。自宅テレワーク勤務になる前は平日も毎日10,000歩くらい歩いていたってことですね。
しーゆー。